A pszichodrámában spontaneitás és kreativitás révén dolgozunk fel érzelmi témákat. Nem előre megírt forgatókönyv szerint haladunk, hanem a csoport tagjai által hozott témákból indulunk ki.
A módszer biztonságos keretet nyújt arra, hogy megjelenítsük és átéljük a szülői (családi) léttel kapcsolatos kihívásokat, örömöket és konfliktusokat. Így mélyebb megértést és új perspektívákat nyerhetünk.
A csoportban támogató légkör uralkodik, ahol mindenki szabadon kifejezhet érzéseket és gondolatokat ítéletmentesen.