Csoport részletek
Minden fontos információ a szülői (családi) lét pszichodráma csoportról, amit tudnod kell a jelentkezés előtt.
Kezdés
2026. május 22.
Péntek, 15:00-21:00
Létszám
12-16 fő
Zárt csoport, elfogadó légkör
Ár
28.000 Ft / alkalom
Előre fizetendő
Jelentkezési határidő
2026. május 22.
Korlátozott helyek!
Miért fontos a szülői (családi) lét témája?
A szülővé válás az életünk egyik legmélyebb átalakulása. Egy olyan utazás, ahol a legváratlanabb helyzetekben szembesülünk saját határainkkal, múltunkkal és érzelmi tartalékainkkal. A csoportban egy biztonságos, ítélkezésmentes térben dolgozunk azon, hogy a nehézségekből erőforrás, a bűntudatból pedig tudatosság váljon.
Milyen kérdésekkel, élethelyzetekkel várunk?
Önmagam és a múltam
- Megfogadtam, hogy nem leszek olyan, mint az anyám/apám, mégis ugyanazokat a mondatokat hallom vissza magamtól.
- Hogyan engedjük el a tökéletesség kényszerét és a folyamatos bűntudatot?
- Hogyan találjuk meg újra önmagunkat és az énidőt, amikor a mindennapok csak a „szülő-üzemmódról” szólnak?
Kapcsolati dinamikák
- Miért távolodtunk el egymástól a gyerekek érkezése óta? Hogyan maradjunk férfi és nő, miközben anyák és apák vagyunk?
- Saját gyerek, közös gyerek, hozott gyerek – kinek az igénye az első, és hogyan találjuk meg az egyensúlyt?
- Hogyan bírjuk el a felelősség súlyát, ha úgy érezzük, nincs segítségünk és mindent egyedül kell kézben tartanunk?
A gyereknevelés
- Hogyan húzzak határt a gyereknek anélkül, hogy elveszíteném a türelmemet vagy kiabálnék?
- Mit kezdjek a gyerek dühkitöréseivel, és miért pont ő hozza ki belőlem a legrosszabbat?
- Mihez kezdjek, ha elfogyott a türelmem, nincs több ötletem, és csak a fáradtságot érzem?
- Mit tegyünk, ha nem eszik, nem tanul, vagy ha hálátlannak érezzük a gyerekeket?
Kommunikáció és tabuk
- Hogyan érjük el, hogy a gyerek tiszteljen bennünket anélkül, hogy a tekintélyelvű, régi mintákhoz (pl. verés, megfélemlítés) nyúlnánk?
- Mit és hogyan mondhatunk el a gyereknek a felnőtt világ nehézségeiről?
Ha magadra ismersz az alábbiak közül akár csak néhányban is, itt a helyed.
Miért érdemes csatlakozni?
Érzelmi feldolgozás
Segít feldolgozni a szülői szereppel kapcsolatos intenzív érzéseket.
Közösségi támogatás
Hasonló élethelyzetben lévő szülőkkel oszthatsz meg tapasztalatokat.
Új perspektívák
Más szemszögből láthatod a helyzetedet, új megoldásokat találhatsz.
Élményen alapú tanulás
Nemcsak megbeszélünk, hanem átélünk és megtapasztalunk.
Készen állsz a csatlakozásra?
Ha felkeltettük érdeklődésed, érdeklődj jelentkezési űrlapunkon, és hamarosan keresünk egy előzetes konzultáció egyeztetésére!
Jelentkezési űrlapMire számíthatsz?
Egy alkalom menete
Lehetséges témák
Részvételi feltételek
Kinek ajánljuk?
Fontos tudnivalók
Alkalmak ütemezése
A csoport 2026 májusától 2027 júniusáig tart, 19 alkalommal. Az utolsó két alkalom intenzív hétvége záró workshopként.
Gyakori kérdések
Nem, nincs szükség korábbi tapasztalatra. A pszichodráma nyitott minden érdeklődő számára, függetlenül az előzetes terápiás háttértől. Nem kell előzetes önismereti tapasztalat.
Mivel a biztonságos közeg megteremtése a várandósság során speciális feltételeket igényel, és a 13 hónapos elköteleződés is nehezen tartható, kismamaként sajnos nem lehet részt venni a csoportban. Szeretnénk, ha a csoportélményed is teljes értékű lenne, ezért javasoljuk, hogy egy későbbi időpontban vágj bele ebbe az önismereti útba.
Nem, ez az egyik leggyakoribb tévhit. A pszichodráma nem színjátszás, hanem spontán önkifejezés. Nincs szövegkönyv, nem a művészi teljesítmény, hanem a belső igazság a lényeg.
Senkit nem kényszerítünk semmire. Te döntöd el, mikor és mennyit mutatsz meg magadból, a „színpad” pedig egy biztonságos, támogató közeg.
Nekünk, a csoportvezetőknek a feladata, hogy segítsünk a bemelegedésben. A módszer pont abban segít, hogy a gátlásokat cselekvéssel oldjuk fel.
A pszichodrámában mindig tiszteletben tartjuk a személyes határokat. Senkit nem kényszerítünk semmire, és bármikor jelezheted, ha valamivel nem érzel jól.
Ez a legfontosabb alapszabály: ami a csoportszobában történik, az ott is marad. Ez garantálja, hogy a résztvevők őszinték lehessenek.
Igen, a teljes folyamatra köteleződünk el, így a költségek és a csoportfolyamat folytonossága miatt a hiányzás esetén is fizetendő a díj.
Általában tilos az ismeretség (rokoni, baráti, munkatársi viszony) a csoporttagok között, hogy elkerüljük az érdekütközéseket és biztosítsuk a külső szemlélő objektivitását.
Nem, a csoportba nem jelentkezhetnek egymást ismerő tagok. Fontos, hogy ebben a mintha térben önmagad tudj lenni és el tudd választani a való élettől.
A csoport ideje alatt a tagok privát találkozása tilos, ezzel is segítjük a legfontosabb alapszabály, a "csoporttitok" betartását.
Ez egy elbeszélgetés a vezetőkkel, ahol kölcsönösen eldönthetitek, hogy neked való-e a csoport, és te jól tudsz-e együttműködni velük.
A csoportok zártak, ami azt jelenti, hogy a részvétel elköteleződést igényel. Egy-két hiányzás előfordulhat, de mindenki jelenléte fontos a bizalom megteremtéséhez és biztonságérzet kialakulásához. Ha előre tudsz a hiányozásról, kérjük jelezd felénk.A hiányzásokat szigorúan kezeljük, maximum 10% hiányzást fogadunk el.
Erről mindig előre konzultálni kell a csoportvezetőkkel.
Készen állsz a csatlakozásra?
Ha felkeltettük érdeklődésed, érdeklődj jelentkezési űrlapunkon, és hamarosan keresünk egy előzetes konzultáció egyeztetésére!
Jelentkezési űrlap